Un refuge et un record personnel

Contexte

En 2023, les infractions pénales pour violences domestiques ont augmenté de 11 % par rapport à 2022. 80 % des victimes sont des femmes. Les centres suisses d’aide aux victimes de violences conjugales ou intrafamiliales ont enregistré 49 055 consultations. Ce n’est cependant que la pointe de l’iceberg car on estime que seulement 10 % à 22 % des victimes déposent plainte. Face à ces chiffres, le Conseil d'Etat a adopté un plan d'action 2023-2028 dont le premier axe stratégique est « Prévention, sensibilisation et formation ». Pour soutenir les victimes de violentes conjugales, il existe en Suisse romande différentes structures hospitalières et associatives axées sur la prévention. Aux HUG, l’unité interdisciplinaire de médecine et de prévention de la violence (UIMPV) offre une prise en soins en collaboration avec l’ensemble des partenaires du réseau médical, social, psychologique et juridique de Genève. Elle propose évaluations, conseils et suivis thérapeutiques. Récemment, une consultation médico-légale pour victimes de violences (conjugales, familiales ou communautaires) a également été ouverte aux HUG afin d’accueillir les victimes dans un cadre calme et sécurisant.

Projet

Ce projet a la particularité d’offrir une prestation en dehors de la situation de crise. Concrètement, il consiste à former une équipe d’expédition en montagne proposant à des victimes de violences conjugales des cycles d’expéditions (quatre aventures de trois jours). 
Il a été démontré que l’association d’une activité physique dans la nature et à travers une approche communautaire sont des leviers clés pour une santé mentale optimale. Le but de ces expéditions est bien sûr de réduire les impacts physiques, psychologiques et sociaux engendrés par une situation de violence domestique (isolement, capacité limitée à prendre soin de soi, sentiment d’insécurité, perte d’estime de soi) mais aussi de renforcer les compétences relationnelles et l’autonomie.

où en sommes-nous ?

Décembre 2025 : Neuf femmes ont intégré le programme entre mai 2025 et octobre 2025. Elles sont pu participer à quatre aventures totalisant dix jours et six nuits d’expéditions en moyenne et haute montagne, explorant les alpes françaises et italiennes. L’ensemble des expéditions a été encadrée par une équipe mixte et interprofessionnelle (guides de moyenne et haute montagne, médecin urgentiste, infirmiers et infirmières, hypnothérapeute, formateurs et formatrices, change manager). Au cours de ces expéditions, l'équipe médico-soignante a abordé avec les participantes la question du sommeil, de l'alimentation, de l'endurance ou de la récupération : autant d'éléments centraux pour atteindre leurs objectifs personnels. Pour ces femmes, l'impact de cette expérience est profond : changements durables dans leurs habitudes de vie, amélioration de leur état de santé globale, nouvelles amitiés, confiance retrouvée en l'avenir et, surtout, fierté et confiance en elles.

Témoignages

« J'ai enfin pu parler avec des personnes qui comprenaient réellement ce que j'ai vécu et ressenti. Des personnes capables de comprendre la douleur que je porte en moi. Une douleur que la plupart des gens ne voient pas car je n'ai aucune cicatrice visible sur ma peau. Je garde un contact régulier avec les autres femmes du groupe. Nous échangeons souvent et nous sommes même en train de planifier des activités ensemble avec nos enfants. »
« Il avait plus de vitalité et aussi la conséquence, c'est que ça m'a fait prendre un peu plus de soin de moi, de faire un peu plus d'activité physique. Je crois beaucoup plus en moi. »
« Pour moi, passer des heures à marcher dans la nature m'aide à traiter le traumatisme que j'ai vécu dans ma relation avec mon ex. A faire face aux conséquences du stress chronique, à passer du mode survie au mode de récupération, à gérer un système nerveux en hyper vigilance ainsi qu'à apaiser les effets du brouillard mental. »
« Si j'ai pu faire ça aujourd'hui, alors je peux tout faire dans ma vie maintenant. »

Les expéditions peuvent être suivies via le compte Instagram RP’’ Record Personnel et Refuge 

Cheffe de projet

Madame Lolita Damianiz, Référente PMO en organisation et agilité, Direction des projets et processus, Hôpitaux universitaires de Genève